2012世界末日终于在农历时候到来,连日的雾霾已经掩埋了西安城。昨天在北边凤城九路的地方看到远处的高楼在云雾中发出点点光芒,如梦似幻,宛如天上的街市,坐在车中,孤魂游荡,被四周笼罩,平添了许多安全感。
到了现在,不愿意去跑步了,看到坛子里的几个跑步贴在也都停了,这个时节,在屋里好好待着就是最好的运动。虽然参加Endomondo的二月跑量pk赛,只有等空气好转起来再追回名次。
2013年一月共跑163.7 km,用时17h33m25s,有三次超过20 km。具体如下:
元旦,紫薇地产越野跑,老迈残躯,从南门出发绕城墙一周,回到南门。很久没跑步,开始时候便被很多小盆友超过,由于前十名有物质奖励,我便不让自己脱离前十,跑在第十。一直到北门的时候,后面的几个小娃娃都在跟着我,还好俺虽然腰膝酸软,但意志坚强,他们加速我就加速,始终跑在前面。而我一直跟着前面的小伙子,直到西门时候把那个小伙子超过,排到第九,最后在过了西南城角时又超过第八名,最终第八名完成。实现前十名里面最老的、最胖的。
最后结束时见到在西门被我超过的那个小伙子,高二的体育生,人家上来就叫我“叔叔”,沧桑感迎面而来,我认了。
元月24日到元月31日,前几天空气尚可,我对空气质量容忍的阈值很高,能看见蓝天就觉得是好天气,原打算在正月十五的时候参加香港渣打马拉松,于是就在“好天气”时候多跑一跑。但是到后来空气还是差了,特别是最后两天,在30日的时候带着3M的N95口罩跑了17km+,最后一天出门后被空气给呛回来了,悲催。以后还是休息吧!
不知ol上还有喜欢跑步的吗?推荐名为Endomondo的APP,可以安装在有GPS功能的智能手机上,记录距离、时间,并自动上传到网站,也可以上传GPS的数据、与运动手表配合。上传到网站后有一定的社交功能,参加比赛,和好友交流,组队pk等。我的Endomondo主页是http://www.endomondo.com/profile/7850991,大家一起跑着玩吧!
我的RunningAHEAD主页是http://www.runningahead.com/logs/196836dd7e134dc68438d020b3215a9f,单纯从数据来说,我更喜欢这个。
Re: 跑步一月
2/24/2013 12:18:28 AM by Hebrew
膜拜下。
Re: 跑步一月
2/20/2013 12:34:41 AM by ST民工
跑程长的话,可以考虑关闭掉数据节省地图的流量。
其余功能基本和Endomondo类似。
Re: 跑步一月
2/18/2013 2:21:23 AM by 平林漠漠
Re: 跑步一月
2/9/2013 5:43:35 AM by 工大的狼
Re: 跑步一月
2/9/2013 5:42:28 AM by 工大的狼
楼主我也是跑者,endomondo。。。id是wolfzsx
一起跑吧
Re: 跑步一月
2/8/2013 4:59:34 PM by AYD
Re: 跑步一月
2/3/2013 4:35:13 PM by 吃饭有害健康
Re: 跑步一月
2/3/2013 5:38:43 AM by 神思者