我们曾经走过一样的岁月,也曾经为一样的事情流泪和欢笑,
我们宁愿忽视那些不同的想法和生活方式;
我们坚信,虽然我们的样子已经被社会打磨成千面,但是体温相似,情有共通。

跑步一月

2012世界末日终于在农历时候到来,连日的雾霾已经掩埋了西安城。昨天在北边凤城九路的地方看到远处的高楼在云雾中发出点点光芒,如梦似幻,宛如天上的街市,坐在车中,孤魂游荡,被四周笼罩,平添了许多安全感。
到了现在,不愿意去跑步了,看到坛子里的几个跑步贴在也都停了,这个时节,在屋里好好待着就是最好的运动。虽然参加Endomondo的二月跑量pk赛,只有等空气好转起来再追回名次。
2013年一月共跑163.7 km,用时17h33m25s,有三次超过20 km。具体如下:

2013年一月


元旦,紫薇地产越野跑,老迈残躯,从南门出发绕城墙一周,回到南门。很久没跑步,开始时候便被很多小盆友超过,由于前十名有物质奖励,我便不让自己脱离前十,跑在第十。一直到北门的时候,后面的几个小娃娃都在跟着我,还好俺虽然腰膝酸软,但意志坚强,他们加速我就加速,始终跑在前面。而我一直跟着前面的小伙子,直到西门时候把那个小伙子超过,排到第九,最后在过了西南城角时又超过第八名,最终第八名完成。实现前十名里面最老的、最胖的。
最后结束时见到在西门被我超过的那个小伙子,高二的体育生,人家上来就叫我“叔叔”,沧桑感迎面而来,我认了。

元月24日到元月31日,前几天空气尚可,我对空气质量容忍的阈值很高,能看见蓝天就觉得是好天气,原打算在正月十五的时候参加香港渣打马拉松,于是就在“好天气”时候多跑一跑。但是到后来空气还是差了,特别是最后两天,在30日的时候带着3M的N95口罩跑了17km+,最后一天出门后被空气给呛回来了,悲催。以后还是休息吧!


不知ol上还有喜欢跑步的吗?推荐名为Endomondo的APP,可以安装在有GPS功能的智能手机上,记录距离、时间,并自动上传到网站,也可以上传GPS的数据、与运动手表配合。上传到网站后有一定的社交功能,参加比赛,和好友交流,组队pk等。我的Endomondo主页是http://www.endomondo.com/profile/7850991,大家一起跑着玩吧!
我的RunningAHEAD主页是http://www.runningahead.com/logs/196836dd7e134dc68438d020b3215a9f,单纯从数据来说,我更喜欢这个。

Re: 跑步一月

跑不多。。
膜拜下。

Re: 跑步一月

咕咚运动这个APP也不错。
跑程长的话,可以考虑关闭掉数据节省地图的流量。
其余功能基本和Endomondo类似。

Re: 跑步一月

这种软件不错,不过我手机gps不准啊

Re: 跑步一月

另外想玩铁3,不会游泳。。。

Re: 跑步一月

那个吃饭有害健康的。。脑子被驴踢了吧。。。

楼主我也是跑者,endomondo。。。id是wolfzsx

一起跑吧

Re: 跑步一月

厉害

Re: 跑步一月

这种天气还户外锻炼,找死。。

Re: 跑步一月

不错的软件啊 啊啊
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