“跑步，plank，禅修”。你今天三俗了嘛

昨天，看到即期《新周刊》封面，说的是“自拍、约炮、广场舞”。

按照封面的副标题“代际断裂的社会病理分析”来看，应该指的是年轻人爱自拍，中年人爱约炮，老年人喜欢广场舞。

总结得挺好，但是很多同学给我留言，说这三个类目不是社会病态，而是理想生活的样本。年轻人爱自拍，青春、自恋又留下记忆，好事。中年人现在都普遍中年危机，提前抑郁，能有个约炮的心思也算是正常人。老年人爱惜身体，自立更生，和谐共处，又对舞蹈艺术有美好追求，应该点赞。又说三代人其实没有代沟，大家都很跨界：年轻人说我们也约炮。中年人说我其实喜欢自拍。老年人说我们喜欢约跑——今天真的有新闻，说某地广场舞老人家忽然改成慢跑了。

嗯，其实"自拍、约炮、广场舞"有点奥特曼了，欢哥总结的2014最嗨三大俗，是“跑步，plank，禅修”。

先说跑步，这玩艺跟吃饭一样，没有啥科技含量，不要说人类了，猴子、老鼠、兔子、蟑螂都会跑。再回眸下古代人也很会跑的——具体我就不卖弄古典了，有兴趣的上网百度。唯一我想强调的是，古代最会跑步的人，比刘翔厉害多了，他就是曹操——说曹操，曹操就到。

古代人跑步就是这么屌，你服末？！

现代跑与古代跑，区别的可能是古代人没有各种高科技跑鞋，没有五颜六色的彩色跑，没有智能手环，没有各种运动app，当然也没有摄像头，没有广告强暴植入，没有即时分享图片的社交软件。所以，在2014跑步这件毫无技术含量的破事儿，忽然被社交营销成新的生活方式。

年轻人扮酷，在朋友圈晒出的是全套跑步装备，然后呼唤全城达人一起跑起来，夜跑、城市马拉松、彩色跑、僵尸跑……以前提倡晨运，现在最流行夜跑，然后间或在街头、江边晒下合影，并通过Nike+Running在朋友圈晒下数据，包括运动日期、时间、距离、热量消耗值和总运动次数、总距离和总卡路里等。

其实，今年更艳俗更流行的一项运动是plank平板支撑，无论胖的瘦的男的女的，朋友圈的好友每天都在晒自己的plank时间指数，很多人感慨一分钟已经是个坎——这都亚健康啥样了，还好意思发朋友圈得瑟。最可怕的是，他们还有理想，胖的期待减肥，瘦的想练出性感人鱼线。

有哥们在朋友圈戏谑，“每天在朋友圈晒plank秒数和跑步理程的，非胖即呆”，实际情况估计也差不了太多，真正将跑步当成一种生活方式的，应该没啥兴趣去晒，只是太多人将运动当成了流行元素，将运动当成了一种社交模式。

除了运动与平板撑之外，最流行的就是禅修了，我有一位旧同事，忽然进入了禅修状态，喝喝茶，打打座，听听古乐，还回老家修了青砖房。还有一位忽然从时尚杂志主编，进入了瑜伽界，听她说瑜伽，已经远离了运动本身，更多是心的修行。

禅修这件事，其实挺文艺的。大家没事就盘盘佛珠，穿麻质衣服，用毛笔抄写“心经”，闲下来就打打坐，比划下古琴，冥想一下过去与未来，素食是常态，偶尔还辟谷，喜欢听琼英卓玛的唱片，喜欢喝茶，“茶禅一味”嘛，更高段的是去西藏转山，去恒河看浮尸，每个人都要拜几个真假仁波切当老师，会用仓央嘉措的诗去泡妞，偶尔也看比尔波特的书，梦想的状态是双修，当然，他们目前还做不到去终南山当孤独隐士，最多还是朋友圈禅修，转发大宝法王语录，提醒今天是某某菩萨的生日，以及在任何灾难发生时点一排蜡烛，说声“南无阿弥陀佛”……

“跑步，plank，禅修”。亲，你今天三俗了嘛。