09年暑假阳朔攀岩日记(更新完毕,文字超烂,超多图,巨坑慎入！)

阳朔，中国攀岩者心中的圣地，一个climber去阳朔的感觉和去朝圣的感觉差不多。一直想把这个暑假的精彩旅程记录一下，总是偷懒不愿意写，今天天气甚好，心情舒畅，我决定开写。一路精彩不少，感悟甚多，容我慢慢写来。帖子里有部分照片是借用同行朋友的，毕竟挂在岩壁上的时候是没法给自己拍照片的。

2009年7月30日，晴好，出发！

2009年7月30日下午，我坐上火车奔向无比向往的阳朔——中国攀岩者的天堂，很多攀岩的朋友从阳朔回来以后谈起阳朔都是满眼的兴奋，更让我对这次旅程增加了几许期待。当我坐上去桂林的火车时便开始了憧憬。

阳朔县位于广西壮族自治区东北部，桂林市区东南面，隶属广西桂林市,位于漓江西岸,风景秀丽。建县始于隋开皇十年（公元590年），距今已1400余年。县城距桂林市区65公里，距自治区首府南宁445公里。全县总面积1428.38平方公里，辖6镇3乡，114个行政村(居)委，总人口30万，居住着汉、壮、瑶、回等13个民族。

“桂林山水甲天下，阳朔堪称甲桂林”，高度概括了阳朔的自然风光在世界上所占有的重要位置。“山青、水秀、峰奇、洞巧”，为天下四绝。

阳朔以至整个桂林属典型的喀斯特地貌，那里群山峻岭而又不连绵起伏，大多是一个个独立的山峰拔地而起。此地峭壁林立，可进行攀岩的地方比比皆是，可以毫不夸张的说，站在阳朔的任何位置朝任意方向望去都能看到可以攀岩的地方，整个阳朔有200多条攀岩线路！而且还在不断的有热爱攀岩的前辈在不断开发显得线路。那里的岩壁有的节理发育，有的风化严重，但由于雨量充沛，岩壁上的风化物所剩无几，留下的裂缝和坑洞坚固而又干净，特别适合攀登，就好像是上帝专门为攀岩爱好者开辟的乐园。阳朔现有的攀岩场地，大都分布在阳朔至荔浦公路沿线，交通非常方便，从县城出发至高田乡或荔浦的中巴，1-2元。其中，比较集中的攀岩路线有大榕树、月亮山、金猫洞、拇指峰等，据说如果你去这些景区是背着攀岩大包扛着绳子进去的话还能减免门票…

这些都是在网上论坛上看过无数遍烂熟于胸的内容，临出发前又温习了一遍，在心中默默地盘算到了以后该怎么规划有限的时间来度过这段近乎朝圣的日子。

因为临时去买的票，所以只买到一张硬座，坐就做呗，想想接下来的旅程不禁心中暗爽，也不觉得累了。在车上刚放好包坐下就见一个穿着the northface速干衣背着Osprey的哥们走了进来，正在打量他的帅包呢，这哥们在我对面坐下了，后来一聊原来这哥们是桂林的驴子，出来都一个多月了。正好车上也一路无事，我揪着人家是一顿好问啊，从去阳朔在哪里坐车，哪里米粉好吃，住哪里便宜到哪家啤酒鱼正宗，事无巨细都问了个遍，还好这哥们耐心极好，挨个给我解释得很清楚。我也不含糊，掏出手机记下了各个关键词。

Lonely planet 曾不厌其烦地对全世界的背包客一遍又一遍地发出号召：Let`s go to yangshuo!

阳朔的山，漓江的水，西街的酒吧，传说中西街上漂浮的暧昧的空气，还有让所有climber热爱的阳朔节奏：早上睡到九、十点钟自然醒，吃个饭就背上装备包个车去岩场，有劲就爬，没劲就躺下晒着阳朔的阳光睡上一大觉，傍晚伴着夕阳回到西街，晚上就混在西街里直到凌晨再睡觉…

我等不及了，阳朔，我来啦！！！

夜深，困极趴倒。

沙先至

2009年7月31日 晴 抵达阳朔 酒瓶山

一大早到桂林站了下车，出站后在昨晚认识的哥们的指引下很顺利地在车站广场找到了去阳朔的旅游大巴，其实也不用指，一出站来就能听见一个售票MM很大声地用桂林话喊：痒朔痒朔！痒朔啦！… 呵呵，就这么我就上车了，不一会儿走到城郊就开始看见很多有桂林特色的山，很漂亮！其实我以前来过桂林，也去过阳朔，不过那时候太小，和父母一起来旅游观光的，对桂林的印象就是觉得比较干净和漂亮，那时并没有什么特别的感觉。

心里虽然激动，刚开始也会看着哪座山的岩壁干净可以开出什么难度的线路，可是桂林的山实在是太多了！加上昨晚的疲劳，不一会儿我就开始打瞌睡养精神了。走了大概一个小时，一个电话把我吵醒了，是一个网名叫磨溪土著的岩友打来的，问我到哪了，我说大概十点左右到阳朔汽车站，他就说来接我，太好了，人还没到就找到组织了。

这里简单说一下这个土著，福建人，资深岩友加一流高手，虽说是福建人但是因为热爱攀岩每年都会长期混迹与阳朔的灵山秀水之间，为人豪爽。我之前听过他的大名，看过他发的一些帖，是个岩界高人。之前我的几个老岩友来阳朔的时候就一起活动过，知道我要来就告诉我他的联系方法，我在网上见过他的照片，确实很有高手范儿。

话说我一下车见到了一个五短身材的粗壮男人，大概一米六八的个，皮肤黝黑，留着散乱的长卷发，身上背的一个攀岩装备桶包。我略有点诧异，这难道就是我之前看到的高手？形象上和我的想像有点落差，之前几次出去比赛认识的那些高手估计是学院派的吧，第一次和土著这种专搞纯天然岩壁攀登的高手接触，果然气质会有差别。

简单的交流后决定之直接去今天活动的岩场——酒瓶山，晚上回来再找住的地方，反正西街上的小酒店多得是，还都很便宜。直接在车站里就坐车走了，十五分钟就到了蝴蝶泉。蝴蝶泉的门口有一只巨大的石雕蝴蝶，据说就是就着那块崖壁整个给雕出来的，将近二十米长吧，很可观。

蝴蝶泉的对面就是酒瓶山的岩场了，整个阳朔最简单的路线基本都在酒瓶山了，这里的岩壁干净、漂亮，对于我这个长时间坐在电脑前缺乏锻炼的家伙，第一天来这里适应岩壁算是最佳选择了。

和土著一起来的福州和广东的岩友们比我们早到半小时，已经在岩壁上热火朝天地开工了，另一边是跟着攀岩俱乐部在简单路线上体验攀岩的观光客，从来都没爬过那么高，他们都一脸兴奋，很多人都对着相机摆出很夸张的pose，看到出格的哥们本来想在心里嘲笑一下，但是想到自己也是从第一天一无所知的时候开始的，简短的反省了一下就不关注那边的吵闹了，也许他们中极少数人会以后懂得攀登的精神并真正的喜欢上攀岩的吧，我想。

目光落到我们的团队里，土著给我一一介绍未来几天将要相互保护攀爬和交流攀登心得的朋友，福州的岩友：毛衣老师、老王、心灵、夜云；广州暨南大学的岩友：阿彬、小宇。其中阿彬我认识，这个从台湾来的小个子climber以前参见全国大学生攀岩锦标赛的时候就认识了，学生里的顶尖高手，那次他就是难度赛冠军，还屡次在国内的比赛里获得好名次，在阳朔的第一天就见到熟人了感觉特亲切。还有就是福州的毛衣、老王和心灵都是年龄50+的climber，尤其是老王，67岁的他更是我在国内见过年龄最大的climber，更让我佩服的是他居然还可以做单臂引体！太强大了，我汗…我总借口说自己忙啊什么的不锻炼，导致自己的双臂引体才做6、7个，在老王面实在是说不过去。当然，和这么一帮优秀的climber一起活动求之不得。

热身后倒出装备穿上安全带我就顶绳试了一条5.10B的线路，大概25、6米长吧，很不错，动作很丰富。三分之一的时候有一个很大的洞可以把整条腿都放进去然后松开两只手休息，再往上又有一个大钟乳石可以爬转角的对抗式攀爬，最后翻过一个台阶就到顶链了，很顺利，但是一放回到地面的时候长期未得到释放的乳酸就开始大量的涌入我的小臂，那个软啊，想吃颗糖都撕不开纸了。只好看他们一条又一条地磕线，不过晒着阳朔的阳光躺在岩场的感觉真是好啊，脑子里一点杂念都没有，没有任何要担心的事，这种轻松和惬意实在是太棒了！

土著确实厉害，阿彬也不弱，看看他们爬自己在脑子想动作，感觉对自己的思维有启发，又一次证明了要进步得多交流的真理。

和新朋友有一搭没一搭的聊了会儿，约么着自己胳膊恢复得差不多了就又试了一条5.9的线，这条线挺长的，将近30米，爬下来累得不行，中间歇了两次，在四分之三的难点走错路了，横移回来的时候还差点掉了，真是不行了，下来再也没劲了。看样子还是要好好休息和锻炼才会有状态。

到三点多的时候西唐带着他的英国女朋友也来酒瓶山了，他在阳朔攀岩的圈子里挺有名的，自己开了家攀岩店，没事也在攀岩的论坛里写写帖子，看他爬了条5.12B/C的线路简直太轻松了，果然是常年在这混的，厉害。

日薄西山，吾等打烊回家，在回去的车上有一个叫阿佳的岩友说：阳朔这个地方，太堕落了，只有爬的时候有激情。失业了，来阳朔，失恋了，也来阳朔，阳朔是一个现代青年的精神家园。不像丽江，那边太商业化了，变味了，鬼知道阳朔什么时候也会变成那样，中国就这样。

晚饭，吃到了著名的啤酒鱼和田螺酿，在全桌人激情地战斗了十来分钟以后服务员就来打扫战场了。

在驴友之家安顿下来以后洗了个澡就出门了，我住的地方就在西街最繁华的地段，酒吧里的红男绿女被鼓点震得东倒西歪，这种地方对我没吸引力。估计想找艳遇的人才会去那吧，但是我很快就把自己的想法给枪毙了，去那估计只有酒托，艳遇？和被雷劈到的几率差不多吧，哪有那么多的旷男怨女，里面的人看起来和伤感这类情绪没什么关系。

回去把白天的脏衣服洗了以后和土著他们几个去漓江边喝酒去了，江边的啤酒园很不错，一个一个的小桌，桌上点着蜡烛，没有高声喧哗，没有霓虹，也没有恶俗的舞曲，有的只是密友的低声交谈和情人的呢喃细语，静谧的感觉，太棒了。我们都不怎么会喝酒，就一人点了一支啤酒，脚就泡在漓江水里，爽。

喝完微醺，回旅社睡觉，一夜无话。

…不，有话，我第一次看快女了，就为了见识一下曾哥…

好了，无话鸟，睡觉…

这个也是阳朔著名的岩场拇指峰，峰顶与地面的落差在150米左右，其上有著名的结组路线Happy New Year，我们是8月5号去爬的，到时会有详细的介绍和图片奉上的。看看换个视角看到的阳朔。

2009年8月1日 晴 雷劈山 冲坠 闪电

清晨，西街上传来悠扬的萨克斯，一首我从来没听过曲子，舒缓中略带忧伤，窗外的阳光静静地洒在床前。又是一个好天气，没有理由再赖在床上了，起身把窗户推开，清冽的空气扑面而来，窗外的西街洗净了昨夜的铅华，一种安详恬静的感觉。石板路上只有几个早起的清洁工在无所事事，本来嘛，西街就是那么的干净。想想待会儿观光客把这条安静的小街塞满弄脏不由得撇了撇嘴。

洗漱完毕，出门！土著他们就在我楼下住着，他们也开始准备出门了。约好的每天早上在西街的黑石攀岩俱乐部里集合，放下沉重的装备再满街找自己喜欢吃的，吃好了买上中午的干粮带上回到俱乐部再一起包车去岩场待上一整天。我当然是去找米粉吃了，久仰桂林米粉大名，在西街的一个角落里找到一家叫“老西街米粉”的店进去叫了一个干捞，真是不错，后来几天几乎每天早上都在那吃的。可惜光顾着吃了忘记照几张照片回来回味了，总想着，算了，反正以后肯定还会去，照啥呀。另外，在阳朔小店里买到的天哦茶庄的蜂蜜柚子茶也很好喝！不知道到为什么在各大超市总是找不到，包括阳朔的超市里也是。

吃完等人员聚齐就一起去岩场了，今天去的岩场叫做雷劈山，也在蝴蝶泉一路，比那里要远一些。雷劈山是阳朔著名的岩场，国内最早由国内选手完成的5.14的线路——闪电，就在这里，5.14是什么概念呢？世界攀岩难度线路的划分目前最高就是5.15，全世界目前只有两个顶尖高手能完成，5.14比5.15低一档，但也堪称人类极限了。一般来说天赋较好的普通人未经专业技术训练能完成的极限一般在5.9左右。国内呢，也就是近两年才有寥寥三四人达到这一高度。早就想一睹14的难度线路到底什么样，今日可以开眼了。

话说着车就在路边停下了，阳朔的大部分岩场还有个好处就是基本都在路边，不用长途跋涉，下车走两步就到岩壁底下了。雷劈山看起来像一面巨大的屏风戳在路边，面向正东方向，还略带仰角，整块岩壁没有一丝杂草，看起来棒极了。我们走到岩壁底下铺开地席把装备掏出来以后就开始观察线路了，土著他们在研究几条有难度的线路，我只好借来阿彬的阳朔攀岩指南找了几条难度低一些的线路开始研究。太久没有练了，昨天才爬了两条线，肌肉的反应巨大，太难的线今天就不考虑了，但我不想浪费在阳朔的每一点时间。顺道说一下那本阳朔攀岩指南，那是一本手绘本的书，由老外保罗·科林斯收集阳朔绝大部分自然岩壁线路资源编著而成，每个攀岩俱乐部里都有卖的，￥100大米一本。

今天的天气实在是好，天上都没什么云，可毛病也在这了，毕竟是七八月的天啊，热！晒得岩壁都发烫，这个时候爬上去还不得烤熟了。好在雷劈山是向东的，我们到岩壁底下的时候已经十一点了，等到太阳转过去就好了，正好先研究一下线路。大家还围在闪电的起步点看这条牛线究竟有多难，没穿攀岩鞋根本都起不了步！简直就是抱石线路嘛！先要一个很难得高脚点压重心的小动态动作去抓一个只能塞进去一根手指的指洞（手指细的话塞两个可能有戏），然后还要拉起来才能抓到大洞，调整一下重心再挂第一把快挂，OMG！这种线爬完第一个动作就可以歇了！

最先开工的又是阿彬，太阳刚躲开他就披挂上阵了，他真是一个勤奋的climber。然后大家都陆续上墙了，努力地磕着线。我穿好安全带整好快挂也上了，最先试了一条5.11B的线，起步七八米很顺利，技术动作感觉也很准确到位。有时候就是这样，感觉好的时候爬起来是一种享受，有一种内在的节奏韵律；有些时候感觉差，爬起来呲牙咧嘴胳膊软腿抖，绝对的痛苦。顺利地过了第一个难点，在挂下一把快挂的时候，乳酸这玩意又不期而至了，瞬间填满了小臂肌肉的每个角落，坏了！赶紧抓住快挂把绳挂进去让保护的心灵大姐把绳收紧，很无奈的看着底下的围观群众们，经过昨天的表现我的同志们已经发现我的虚弱了，再有技术没有体力的支撑是无法施展的。拳要打，曲要唱，见功夫的东西玩不了假的，上不去就是上不去，吊在那甩了几分钟胳膊也没缓过劲，无奈之下只好让心灵把我放回地面。不爽啊，安慰了自己一下，你上半年太忙没时间锻炼，会好起来的…一边YY一边看着他们在墙上生龙活虎。

小宇是一个正规练习攀岩才一年多的暨南大学研究生，据他自己说当时他们学校攀岩社招新，进了70、80人，到今年就只剩他自己了。他说的这个情况让我想起03年我刚加入学校攀岩俱乐部的时候的情形了，当时一大堆人，估计也有个百十号人吧，陆续加入进来，等到练了一年以后也只剩一两个人在攀岩队里继续练下去，总有人会因为这样或那样的原因离开。

其实攀岩挺苦的，又得不到什么实际的东西，喜欢炫或者靠攀岩想得到什么的人都待不了很久，只有真正喜欢攀岩并热爱攀登的感觉的人才会一直坚持下去。攀岩时没有对手，所有的对手只是你自己，要不断的克服心中杂念和胆怯来继续向上。攀岩还是一项精细的运动，对于接近自己极限的线路，如果不精确地计划调配自己的体力、充分协调全身的肌肉是无法完成的。同时，就算不爬的时候给人做保护，保护的操作是绝不能含糊的，也是个技术活。随着攀爬阅历的增加，攀爬者对于攀登的理解会更多，见过很多岩界的老前辈，无一例外都很谦逊，并且热心地指导每一个向他请教的新人。所以说攀岩也是一项很有内涵和文化的运动…我对在我旁边休息的小宇说了这一大堆，他听的时候很安静，不时点点头，也许阿彬早就和他说过这个了。

谦虚总是使人进步的，小宇在阳朔的时候进步极快，七月中旬在澳门参加全国大学生攀岩锦标赛的时候还爬不了5.10，来阳朔以后每天都在进步。可能之前的基本功练得好吧，扎实的基本技术加上优越的身体条件（男孩，体重还不到100斤），每天的难度都有涨，昨天在酒瓶山还是爬5.11A，今天他在三、四次尝试5.11B的线路之后终于把它拿下了。在一起爬的这帮伙计要是哪天谁有突破了回去就请大家吃饭，小宇在阳朔几乎每天都请人吃饭，实在是强大，呵呵。

在小宇的鼓动下我扛着绳子到岩壁最左边的一条5.10A的线底下了，虽说今天状态差，估计爬这个不成问题，我想。再看了一遍线路后请来心灵大姐给我保护我就开始上了，上去以后又不是那么回事了，起步这几下还是有难度的！这条线路的挂片打的不是那么科学，调整好几次身体才挂好前两把，此时我感觉手指有不好的感觉，有点发软，不好！深呼吸，调整脚点，保持身体在岩壁上的平衡的同时双臂交互着休息了一阵子便攻向第三把快挂。一般来说攀岩的风险绝大多数在前三把快挂，第一把如果未挂上离地面尚低，地面保护员以抱石保护即可保证安全，而第二把快挂风险稍大，但是因为有一个保护点所以只要保护员注意站位也可以保证攀爬者脱落时不至于摔到地面，风险最大的要数第二把攻至第三把的这个区间，因为冲坠的距离加上动力绳的延展和保护员的站位很有可能会使攀爬者坠至地面。

在短暂的调整后我决定果断出手，磨蹭下去只会浪费更多的体力，在一个大幅度的侧拉后，我抓到了第三个挂片附近的一个大点，很大的点，足以两只手抓。心情略为放松些，取下腰间的快挂挂上，然后去抽腰上的主绳准备挂锁，第一下，心灵见我之前有疲态，绳收得有点紧，没来得及给绳，抽绳不到位，第二下，因为快挂的位置有点怪，也没挂好，而且绳子还掉下去，第三下又重新抽了更长的一截绳子上来准备挂，在这期间一直是左手抓着大点维持身体的平衡，而左脚的脚点不是太好，左手上受的力比较大。就在我第三次去挂快挂的时候，左手毫无征兆的松开了，我靠！就这么我脑子一片空白的掉了下来，绳子刚开始制动的时候我的双脚落在了一片松软的沙土上，幸好绳子已经开始缓冲了，脚和膝盖没有受到什么大的冲击，另外幸好岩壁下方是下坡，比保护端要低而且是沙土，恐惧还没来得及显现就消失了，倒是给我做保护的心灵大姐给吓坏了，赶快跑过来问我怎么样，我还赶紧安慰她，感觉她比我受的刺激还大，呵呵。虽说她年纪比我妈还稍大，但攀岩还算是个新手，尽管有土著和毛衣两个高手教她，实践还是少了点，再说刚才不能怪她，除了站位稍远以外她没有明显的操作失误，只是我这攀爬状态太奇怪了。听说这边我冲坠了，土著和毛衣这两师傅都跑过来了，一副责怪的眼神，我赶紧解释当时的情况，然后他俩才回去，毛衣老师最后还对心灵说：回去好好再练保护！

我看心灵有点尴尬，就告诉她岩界是有很多不成文的礼仪和惯例的，比如不给不熟的人做保护，不让不熟的人给自己做保护等，主要是互相不了解攀爬的习惯，出了事故责任就不好说了。但我自己一个人跑来阳朔的，一起活动就充分相信大家，毕竟土著是很出名的climber，他带的徒弟都不会差的，下回大家多加注意就是了。听完她看起来才缓过劲来。

说实在的，爬了六年多了，冲坠也发生过好几次，像这种一冲到地的情况还是第一次，想想有点小怕怕。不过休息了一阵子以后还是重新看了一边线路再上了，这次可能找到感觉了，非常顺畅地就登顶了，感觉挺爽。

下午临走前又试了两条大负角度的5.11的线，均爬到2/3左右就力竭了，感觉很疲劳。

晚上回去还是老样子，先是吃饭、啤酒鱼，然后回去洗澡，上西街转悠，就是漓江边的夜色喝啤酒，最后穿过西街的喧嚣回去睡觉。一天就这样过去了，悠闲地一天，疲劳的一天，丰富的一天。

当然吃了啊，而且天天吃！

常见的攀登大致分为：运动攀登、器械攀登、大岩壁攀登和自由式攀登。

其中运动攀登是开展最为广泛的一种形式，由开线者提前看好线路并在路线沿线每隔80到100厘米左右的间距打好保护用的保护点。攀爬者的攀爬过程完全不借助外力，攀登形式有两种：一种是先锋攀，保护者在下端通过保护器和主绳为攀登者提供保护，由攀登者携带快挂在一路向上攀登时自行将保护挂入保护点，保护点随攀爬者逐级升高直至顶端，一旦攀登者发生脱落则以他最后一个挂入的保护点为上方保护点发生坠落，坠落距离为攀爬者高于最后一个保护点的高度+绳子的延展缓冲，一般情况下不超过3米；另一种是顶绳攀，顾名思义，保护点在顶端，主绳通过顶端的保护点，一端为攀爬者，一端为保护员，一旦发生脱落则停留在脱落的高度。运动攀登的安全性极高，完全按照正确的规范来操作不会发生安全事故，被称为最安全的极限运动。

其他三种形式的攀登具有相当的风险性，必须对各种攀登器械的操作非常熟悉。器械和大岩壁需要使用大量的攀登器材，而自由式freesolo则什么都不带，要么登顶，要么坠落。感官的极致享受，代价极高。代表人物：丹·奥斯曼（岩界永恒的传奇），阿兰·罗伯特（蜘蛛人，这位大家很熟）

喜欢攀岩，想体验攀岩的话建议玩运动攀里的顶绳攀，让专业人士先给你挂好顶保护再试，那种很安全，在阳朔有好多看起来七八岁的小朋友也一样爬得很好

想练的话在哪都能练啊，回头给你介绍师傅，保证是一流高手。

感谢捧场，把这个写完了再开贴写攀岩入门的东西。

马甲？！汗一个

将爱同学都出水了，好有面子啊O(∩_∩)O哈哈~

如此古董ID，景仰一下，
如此惜墨如金也来敝处捧场，小弟谢过了！

有了新中国，才有新生活

8月2日 还是晴 鸡窝渡 状态大红

在阳朔总是醒得很早，睡眠质量很高，早上起来不会昏昏沉沉的，可能是因为空气好，也可能是因为每天都不用想烦心事，大脑得到了充分的休息的原因吧。楼下的老外又坐在晨曦里吹萨克斯了，他好悠闲啊，羡慕死了，感觉我恨不得让自己在阳朔待的每一分钟都有意义，要抓紧时间攀岩。

一边洗漱一边幻想自己以后工作清闲且收入丰厚然后有两个月的长假期，那样我就在阳朔这条小街上租一间向阳面山最好再是临江的房子，每天有劲了就去攀攀岩，累了就在小屋的阳台上听听音乐看看闲书，然后把写点只有自己能看懂的怪文字…

YY完了今天的岩场也到了，今天来的地方叫鸡窝渡，山脚下是一个渡口，山上因为有一个巨大酷似鸡窝的凹陷进去的浅山洞而得名。因为在半山腰上，我们穿过一大片竹林和黄皮果树才能到洞里，当下正是黄皮成熟的季节，沉甸甸的果实就垂在路边，据说当地黄皮极多以至于当地农民卖不出去所以都不收。路上随手摘了一把黄皮一边走一边吃，有些还挺甜的，但也有不少很酸的，半把还没吃完牙就倒了。这果子看起来像龙眼，吃起来有点类似葡萄，比较常见的热带水果，以前和老妈一起回她海南的老家的时候尝过，尝尝鲜还行，超过十粒就不行了。走了十分钟左右到了，这个地方似乎以前被人住过，洞口砌上了一堵高墙，里面也被人用黄土给垫平了，地面上都是细细的浮土。

鸡窝渡岩场的和前两天的岩场风格不太一样，雷劈山和酒瓶山的岩壁看起来干净齐整，这里则是造型丰富、怪石嶙峋。但说来也怪，阳朔的很多石灰岩造型看起来很破碎，甚至有些很薄的石片的强度都很高，抓住发力感觉都很稳，以前在秦岭和太行山里抓过的类似结构的花岗岩造型似乎强度都没有这么高。

热身完毕，今天身体的感觉很好，攀爬的欲望特别的强烈，前两天还是先看看阿彬、土著他们爬再慢慢找感觉，今天则是有点迫不及待了。但是鉴于昨天的意外冲坠，还是决定先跟攀一条稍简单的线路试试，我跟着上了一条土著刚挂好的10B的线，一路下来动作连接很流畅，过难点，登顶，一路基本都没费什么劲。下来以后有点小兴奋，久违的状态又来了！前两天的适应把肌肉的潜能逼出来了，才歇了一会儿就在阿彬的鼓励下尝试了今天的第一次先锋，一条10的线，难度分级是多少给忘了，不是A就是B。点很大！动作做得很舒展，在难点还是有点小麻烦，做了几下深呼吸，左右手交替休息和打粉，想了想动作，果断发力！抓到了一个距离很远的手点，挂锁，入绳，往后依然很顺利，十几分钟就登顶了。在挂顶链的时候山间恰好吹来了一阵清风，感觉棒极了，热汗淋漓的身体迅速凉快了下来，怎一个爽字了得！

趁着状态好，今天多多磕线！随后又爬了三条难度更高的线路，虽然没有前面那么顺利，每条线都在难点遇到体力的极限，但是在大家的表扬和自己的自我表扬下爬一段歇一段地磨蹭到顶。说实在的，攀岩真是很锻炼意志的，当我小臂酸胀手指无力的时候，一声同伴的鼓励、一声发至肺腑的大喊或者紧咬的牙关就能帮助我突破难点。当然，首先要有信心，胆怯是必须克服的，我想起一位岩界前辈说过的一句名言：你的身体永远无法达到你的心没有到达的地方。多有哲理，人生不也一样吗。岩如人生，都要一路前行，一路体会。今天的感想大致如上，就记到这里吧。

最后，今天的傍晚时分我的第一批后援团也抵达阳朔了，Dr. W.和1N为了这次来阳朔也是做足了前期工作，又是换班又是加班干活的。到酒店放下行李，漓江、啤酒、蜡烛，而我，见到好友的感觉真棒。

613是我申请ID的时候第一个想到的名字，所以就叫这个了。

我遗憾的告诉你。。。没有照到。。。

哎我懊恼死了 忘了照张合影 那天人太多了 弄得我都乱了。。。

8月3日 晴 今日休息 领导来了

今天休息，因为我家的领导也要到了，要去桂林接她，所以今天就不和大部队一起活动了。他们今天去的岩场是同门山，不能同去实属攀岩的灾难，不过领导总是第一位的，在阳朔的时间再宝贵也要优先考虑，以后有机会再来阳朔再去吧。

今天的活动很简单，接到人，到了以后啤酒鱼、田螺酿，下午漓江里游泳，晚上转转西街，喝点小酒，睡觉。小提一下，领导对于江边喝酒的调调也很是喜欢，特地对我前期的工作做出了表扬和肯定，并许诺回去以后在功劳簿上贴上一朵小红花，没喝多吧她。

ps: 今日本人无战事，只好挂出革命同志们在一线工作的照片YY一下。

8月4日 大晴 狮笼山 Deep Water Solo！

狮笼山，早已经听说过这个玩Deep Water Solo的胜地，此次阳朔之行的重要目的地之一。攀岩中所谓的Solo就是专指不带任何绳索器械保护的攀登形式，该种攀登形式只允许成功，如果失败的下场则是自由落体地掉下山崖。国外有一些疯狂的攀登爱好者进行这种形式攀登，在国内极为罕见。而Deep Water Solo顾名思义是指在深水上进行无保护攀登，无论登顶或失败之后都是从高空中跃入水中，坠落时注意入水姿势即可避免危险，可以说攀爬中既有Solo的强烈心理刺激，又无大的安全风险。

狮笼山的岩壁位于漓江的一个转弯之处，江水在岩场所在地形成了一个回流，水势甚缓，水下也没有暗礁，是玩Deep Water的绝佳场所。我们到了以后找当地老乡租了一个竹排直接撑到岩壁底下，随身的小包就丢在岩壁底下的岩洞里。今天Dr. W.和1N还有我领导都来了，在阳朔炎热的天气里泡在漓江里实在是一件很惬意的事情。

如果说前几天大家还是在认真的磕线想提高攀爬水平，那今天就是纯粹的娱乐，没人在爬线路之前还会问线路的难度，爬到哪就算哪，累了就双手一松坠到清冽的漓江水里。要说爬得高的时候还是会有点胆怯，毕竟平时身上穿着安全带系着绳子，突然什么都没有了看着十几米以下哗哗的江水要就这么跳下去心里可得斗争一下。还好以前在其他地方玩过两次深水，眼睛一闭捏着鼻子惨叫着就跳下去了，风声经过耳朵的时间好短，等在水下睁开眼的时候离水面已经好远了。赶紧蹬腿划水把脑袋冒出水面，外面的同伴都在笑呵呵地看着我，嘿嘿，感觉挺爽的。

有水性差的女孩爬到一个七八米高的小台上死活就不敢往下跳，愣就是在那斗争了四十多分钟才犹犹豫豫的跳了下来，看样子吓坏了，小脸唰白，好像就此开始再没往上爬过，拿起相机给我们照相了。

爬到后面大家都开始玩新花样，站在刚才那个小平台上往下花式跳水，正翻、侧翻、滚着翻，引来路过的观光船和游泳经过的人的阵阵喝彩。甚至有三个沿着漓江游泳的老外也来向我们讨教攀登技巧，他们试了几次也爬上了那个小台往下跳，要说他们的空翻技巧真的还不错，很有创意。

晚上回去前就是在当地老乡设在江边的大排档里吃的，烧的柴火，大铁锅炒的菜，砂锅炖的土鸡和香菇，OMG，想起来又开始流口水了。

又是疲惫并且兴奋地一天，晚上早早的睡觉了。因为明天要去的地方，叫拇指峰。