女性自我防卫手册

编者按：为避免女性在公共场合受到侵犯，有的国家制定了将男性和女性在公共场合隔开的措施，有的国家为女性提供自保课程训练或者提供科技保护。不管国家提供何种保护方式，作为女性，重要的是，应当避免成为犯罪分子眼中的“软柿子”。

俄国和日本：给女性一个隔离空间吧

女性在公共场合的危机感远远高于男性。以2013年联合国妇女署支持进行的一项调查为例，在印度新德里女性中，仅仅5%的人不担心自己在公共场所会遭遇性暴力。当然，这是在女性地位低下、性犯罪高发的印度。

为避免女性在公共场合受到侵犯，把男人们隔开也许是最直接的办法。

已经有很多国家这么做了。在莫斯科，一位离婚妇女安达娜于2006年底创办了女性专用出租车企业，在粉红色计程车里，只允许存在女司机和女乘客，以及女性卫生用品。

男性司机的越轨是一个世界性的问题，类似的女性专用计程车，也在英国、委内瑞拉、马来西亚和墨西哥等国得到推广。

日本在电车中设置女性专用车厢已有数十年的历史，一切源于猖獗的电车猥亵现象。根据东京都警视厅的统计，2000年电车猥亵案件共有1854件，到2001年，这个数字达到了2,057件。

在这种风气下，承包一个车厢自然成了广大日本女性公民的强烈要求。在2009年产经新闻社的一项调查中，三分之二的人认为女性车厢是有用的。

这种性别隔绝措施也很受交通领域之外的行业欢迎，日本的一些温泉浴场、咖啡馆和便利商店在门口建立女性准入通道，她们认为单一性别是种有趣的生活特色。

美国和法国，建立科学的女性保护主义

在美国，约350所大学引进了防卫教学系统课程（RAD），用以培养学生的自我防卫技能。它由美国一位前海军陆战队队员创建，致力于为那些容易处于危险地位的群体提供自保技能训练。

这套课程对女学生尤其管用，学校会强制要求学习很多关于自我防卫，尤其是性侵犯防卫与处理的课程。正所谓科学技术就是第一生产力，她们可以学到做好犯罪预防、降低受害风险，以及尝试与施暴者沟通的知识。

比如，女性在面对突如其来的侵害时，往往会头脑一片空白、身体僵硬、不知所措。这是典型的“战或逃综合征”(the Flight or Fight Syndrome)，在做出反抗或者逃跑的反应之前，身体会进入冻结、静默的状态，甚至失去抵抗能力。

经过训练的女性，未必能够打败孔武有力的坏人，但是对心理和反应的训练，能够让她们迅速做出“或战或逃”的正确选择，为自己争取更多的安全机会。

当然，若是你只甘心做一个弱女子，仍然有科技可以帮到你。壹读君要赞美一下法国，在这个浪漫的国家，政府为保护女性人身安全，专门研制了一款报警手机。只要妹子们感到危险，按下手机上的一个钮，就可以与人工平台取得联系，召唤出大量执法人员前来拯救你。

按法国女性权益部部长的说法，报警手机如今已派发至全国13个省、304名女性手中，虽然它不能保证每一个持有该机的女性都免于危机，但一阶段的事实成效证明，它确实起了积极作用。

犯罪分子挑谁下手看长相还是气质？

妹子们要知道什么人才是一个合格的针对女性的侵犯者？以国际劳工组织的一份调查报告为参考，性骚扰者的特征是：90％在31岁以上，绝大多数有家室，67％是上司，其余是熟人、朋友、长辈。没错，身边人可能是最危险的。

还要告诉你的是，这些坏人挑选犯罪对象时，其实有一定的规律。

美国FBI曾对大量犯罪分子的档案进行归类整理，发现他们会仔细观察目标的姿势，来判断是否能够轻松自如地下手。

研究表明，施暴者选择侵犯女性时，脸蛋和身材并不重要。他们在意的，只是你是不是一个“软妹子”，缺乏抵抗能力。一个健步如飞的女性，对他们而言就是一个不好下手的对象，而那些步伐轻飘、细碎，总是低着头的女孩子，看起来就很容易制服，容易激起他们的犯罪欲。

即便女性个头瘦小，但是如果气势足够强，也能够让一些潜在的犯罪者知难而退。

总之，女性表现得越软弱顺从，他们就越有得手的机会，也越有犯罪的冲动。按心理和犯罪学家托帕利教授的说法，犯罪分子是专挑“软柿子”捏的，他们更喜欢攻击那些看上去比较弱的对象。

所以，别以为自己长得很安全，既不是白衣校花也不是大长腿，就可以逃过侵害。妹子们要记住的，就是别让自己“一脸弱相”，走路最好四肢灵活，踏步如风，给潜在的罪犯造成你很容易挣脱和不好惹的印象。

最后，提醒单身女孩子走路的时候，千万不要戴耳机听歌或者打电话。看上去心不在焉、毫无警觉，在犯罪分子眼中就是“不设防”。

（文章来源：壹读百科）