每次过年回家都不知道带点啥西北特产的进来看看呗
亲，每当放假的时候想不想给家里的亲戚朋友带点西北的特产呢？
是不是想买特产的时候又不知道该买些什么方便带走呢？
看看 正宗 家乡 宁夏 中宁 的枸杞吧~~~
枸杞的功效
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明
给个小偏方：（60%以上的女性痛经是由体寒引起的，该偏方简单实用，可有效缓解，有女朋友的男生注意了哦~~~）
枸杞一把，干红枣10粒，姜片4片，红糖适量， 小火慢熬，四碗水熬成两碗，两次服下。
作为普通的食疗佐料对人体也大有裨益哦，过年回家炖排骨、鸡汤、炖鱼等汤炖菜类 放一小把，即鲜红好看，又大有营养，何乐而不为呢？
送礼，送礼送健康这概念早已深入人心，与其去市场上买些不着调的健康品，还不如送一些物美价廉的纯天然的“营养品”哦，又好看又健康。
怎么样？看了是否心动呢？有想要的话请找QQ 905309788 请注明:枸杞两字哦
瓜大的学生不坑瓜大的人~~~保证 正宗 宁夏 中宁 绝对无 染色 或者熏制！！！
过几天会把 实际自己拍摄的照片传上来 给大家看看~~~敬请关注~~~
送几个小食谱（可以回家自己做做哦，简单易学材料普通）：
枸杞炖羊肉汤
【养生功效】：此汤可益精明目、补肾强筋，对肾虚精亏、虚劳体疲、头晕目眩、视物模糊等症有疗效。
【材料】：枸杞10克，羊肉300克，白萝卜100克，红枣、生姜、葱、花生油各10克，盐7克，味精、绍酒各2克，胡椒粉少许。 【制作过程】： 1、枸杞泡透，羊肉砍成块，红枣泡透，生姜去皮切片，白萝卜去皮切块，葱捆成把。 2、 烧锅下油，放入姜片、羊肉块，爆炒至香，加入清水，用中火煮净血水，倒出。 3、在炖盅内加入羊肉块、白萝卜块、枸杞、生姜、红枣、葱，注入清汤，调入盐、 味精、绍酒、胡椒粉，加盖，入蒸柜炖2小时，去掉葱即可。 【小贴士】：羊肉的异味比较大，同白萝卜同炖，可除异味，且味道最佳。
小米枸杞安神粥
【原料】：小米1/2杯，枸杞1小把，清水适量。 【做法】 第一步：小米淘洗干净；枸杞洗净。 第二步：锅内注水烧开，加入小米和枸杞同煮。 第三步：烧开以后，小火煮30分钟左右装碗即可[5]。 【功效】：安神，补脑，养心。适用于心血不足、烦躁失眠等症。
枸杞河鳗汤
【特色】：汤色微红。 【原料】：主料：河鳗（白鳝）1条（约500克），排骨600克，枸杞3克，虾米3克。 【配料】：生姜1片，葱2根，盐适量，胡椒粉适量。 【制作】： 1、将宰杀、洗净的河鳗切成段，同排骨一起用沸水飞去血秽后，把排骨排放在炖盅底，鳗鱼置于其上。 2、加入盐，撒上虾米、枸杞、葱条，倒入适量沸水，隔水约炖1小时。 3、食用时除去葱条。
杞菊决明子茶
【需要的材料】：
枸杞菜肴(6张)
炒后的决明子10克、谷禾乐枸杞一小勺、菊花5朵 【炒决明子的做法】： 1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。 2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。 3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。 4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。 近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
枸杞子茶
【配方】：红茶1克、枸杞子10克、白菊花10克、食盐10克。 【用法】：先将盐炒热，后加入杞子炒至发胀即可筛去盐，取杞子备用。以开水冲泡代茶饮用。 【功效】：养肝明目，疏风清热。用于视力衰退、目眩、夜盲症。 【来源】：民间验方。
枸杞炖银耳
枸杞炖银耳是传统高级滋补名羹。相传西汉开国元勋张良看到刘邦大肆杀戮功臣名将，深感自危，决心激流勇退，辞官隐居山间后经常采集银耳炖食，以示清白。到了唐朝，开国功臣房玄龄、杜如晦都当上宰相，他们认为大丈夫不能只图个清白，如果死得有价值，抛头颅洒热血又有何妨？于是在炖银耳中加入枸杞，寓意为人既要清白，又要不怕死，此菜由此留传至今。 【原料】：枸杞25克，水发银耳150克，冰糖25克，白糖50克 【烹制方法】： 1、银耳洗净入温水中涨发1个小时，除去杂质泡入清水中。 2、汤锅置旺火中添水烧沸，放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫，待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时，倒入大汤碗内。 【菜肴特点】：羹汁浓稠，甘甜绵滑，滋补健身。
枸杞肉丝（非清真）
【原料】：主料：枸杞、瘦猪肉 【配料】：青笋 【调料】：精盐、白糖、味精、料酒、酱油、淀粉、猪油、麻油 【烹制方法】： 1、将猪肉洗净去筋，切成2寸长的丝；青笋切成同样的丝；枸杞洗净。 2、炒锅上火，将猪油烧热，再将肉丝、笋丝同时下锅炒散，下料酒、白糖、酱油、盐、味精搅匀，投入枸杞，翻炒几下，淋麻油即成。
枸杞烧鲫鱼
【原料】：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。 【烹制方法】： 1、将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末； 2、将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻； 3、投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。 【菜肴特点】：枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。
枸杞菜粥
【原料】：（4人份）枸杞子2大匙，米饭1茶碗，水6杯，油菜1棵，盐1小匙多 【烹制方法】： 1、米饭加入深锅中，加水煮沸，注意防止溢出，用文火煮1小时。 2、油菜洗净，去根，放在加盐的热水中焯一下，切成 3-4cm长的段。 3、枸杞子若是鲜品，柔软，则不需处理，若是干品，必须浸泡温水中，使其变柔软。 4、粥煮好后，加入盐、青菜。枸杞子，稍煮一下即成。
枸杞油爆河虾
【原料】：河虾500克，枸杞子30克 【烹制方法】：将枸杞子洗净，其中一半加水煎煮，提取枸杞子浓缩汁15毫升，另一半置小碗内，上笼蒸熟：选择大的河虾，剪去虾须，洗净，沥干水份。将炒锅烧热，注入植物油，烧至八成热时，分两次投入河虾，炸至虾壳发脆，用漏勺捞出，沥干油。锅内留适量余油，投入葱末、姜末、白糖、料酒、精盐、味精、枸杞子浓缩汁和清汤，煮沸。稍稠后，投入虾和熟枸杞子，翻几个身，加入香油即成。 【菜肴特点】：功能温补肝肾，助阳益气。用治肝肾虚寒，早泄，遗精，小便频数或失禁。
枸杞雪蛤羹
【名称】：枸杞银耳雪蛤羹 【材料】：枸杞子15克，雪蛤10克，银耳15克，冰糖20克。 【做法】： 1．枸杞子去果柄、杂质，洗净；银耳用温水浸泡2小时，除去蒂头，撕成瓣状；雪蛤用温水浸泡6小时，除去筋膜、黑子、杂质，洗净；冰糖打碎成屑。 2．枸杞子、冰糖、银耳、雪蛤同放炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
注意事项
【相克】：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参。可以跟大枣共食。
枸杞泡酒
【配方】枸杞子200克，白酒1kg 【功效】益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。 【制作工艺】 枸杞子泡酒的的制作方法：枸杞泡酒比例[6]大概是200克:1000克 将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。 枸杞子泡酒的功效： 枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。 枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤﹔并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。