我以奔跑忘不安！
Re: 我只想简单的跑下去
#201
这有影响么？不行就戴耳机吧。我喜欢听着音乐跑。
流方 #200
海默 #197
加油，无视或者当成风景。
流方 #195
继续16圈。。国防生的训练略叼啊，怎么排除他们的影响。。。
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#202
海默 #201
这有影响么？不行就戴耳机吧。我喜欢听着音乐跑。 口号声啊，好响的说。。
流方 #200
海默 #197
加油，无视或者当成风景。
流方 #195
继续16圈。。国防生的训练略叼啊，怎么排除他们的影响。。。
每次OL有人吐槽男朋友的时候我都只是默默路过
Re: 我只想简单的跑下去
#203
海默 #198
嗯，一开始就4000啊。犀利的！
月光有点乖 #194
嘿嘿 我也开始跑步了，，每天4000m 坚持。。。。。
好看的皮囊，有趣的灵魂。缺一不可
Re: 我只想简单的跑下去
#204
11月9日【11月跑步day8】16*400
最近跑的最辛苦也最慢的一次，原因是晚上吃多了，前几圈真是痛苦，有时候我并不确定自己是喜欢跑步，还是不得不去跑，毕竟，在这个时间，除了跑步我还能做什么呢。
跑到5-8圈，各种负面情绪，告诉自己，去他的心情不好，我是贯孩子家长啊...负面情绪的出现是因为它必须出现，让它自然而然的出现和消失，越是纠结越是伤心，我的极限是4圈，4圈后一切都会好起来的。加油。keep running....
最近跑的最辛苦也最慢的一次，原因是晚上吃多了，前几圈真是痛苦，有时候我并不确定自己是喜欢跑步，还是不得不去跑，毕竟，在这个时间，除了跑步我还能做什么呢。
跑到5-8圈，各种负面情绪，告诉自己，去他的心情不好，我是贯孩子家长啊...负面情绪的出现是因为它必须出现，让它自然而然的出现和消失，越是纠结越是伤心，我的极限是4圈，4圈后一切都会好起来的。加油。keep running....
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#208
好好珍惜 操场，增强体质！
Re: 我只想简单的跑下去
#209
昨晚更新：
11月12日【11月跑步day11】16*400
【11月健康饮食day7】终于恢复健康饮食了， 跑的这段时间最开心的一次。
推荐跑步书籍俩本：born to run, 雨中的三分五十八秒
11月12日【11月跑步day11】16*400
【11月健康饮食day7】终于恢复健康饮食了， 跑的这段时间最开心的一次。
推荐跑步书籍俩本：born to run, 雨中的三分五十八秒
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#210
坚持到底的妹纸，真心强大
推荐的书读一下
海默 #209
昨晚更新：11月12日【11月跑步day11】16*400【11月健康饮食day7】终于恢复健康饮食了， 跑的这段时间最开心的一次。推荐跑步书籍俩本：born to run, 雨中的三分五十八秒
Re: 我只想简单的跑下去
#213
你可以看下那个翻译的作者，也是牛人一枚，可惜英年早逝，虽然我个人认为born to run并不适合翻译成天生就会跑。
薛定谔的猫 #211
born to run的中译本豆瓣评分8.7
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#216
11月14日【11月跑步day13】16*400
【11月健康饮食day9】真想像你们那样跑那么快...最近开始期待速度。每次都要告诉自己，开心就好！
就这样，跑下去吧。
【11月健康饮食day9】真想像你们那样跑那么快...最近开始期待速度。每次都要告诉自己，开心就好！
就这样，跑下去吧。
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#217
海默 #216
11月14日【11月跑步day13】16*400【11月健康饮食day9】真想像你们那样跑那么快...最近开始期待速度。每次都要告诉自己，开心就好！就这样，跑下去吧。
Re: 我只想简单的跑下去
#218
更新：昨天停跑一天
【11月健康饮食day10】
今天：
11月16日【11月跑步day14】16*400
【11月健康饮食day11】
从开始的疲惫，到现在的轻松。每天一个小时的小确幸。
有多努力，就多幸福。过好每一天。still on my way....
【11月健康饮食day10】
今天：
11月16日【11月跑步day14】16*400
【11月健康饮食day11】
从开始的疲惫，到现在的轻松。每天一个小时的小确幸。
有多努力，就多幸福。过好每一天。still on my way....
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#220
http://www.tudou.com/programs/view/ZmBmX1hd9sE/
台湾的跑者，中国应该很少有这么能跑的，前俩年和大陆的一名跑者一起跑过丝绸之路，每天70公里，150天，终点在西安。旅游卫视曾经以专题纪录片的形式报道过，叫《跑步回中国》。虽然他的个人魅力受到质疑，但是看到这么喜欢跑步的人，还是觉得非常感动。
里面另一个跑者在曾经说过一句话，我一直记着，他说，我是这么的喜欢跑步。当然后半句，就不讲了，名言不都是个断句么。
台湾的跑者，中国应该很少有这么能跑的，前俩年和大陆的一名跑者一起跑过丝绸之路，每天70公里，150天，终点在西安。旅游卫视曾经以专题纪录片的形式报道过，叫《跑步回中国》。虽然他的个人魅力受到质疑，但是看到这么喜欢跑步的人，还是觉得非常感动。
里面另一个跑者在曾经说过一句话，我一直记着，他说，我是这么的喜欢跑步。当然后半句，就不讲了，名言不都是个断句么。
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#225
海默 #223
11月19日【11月跑步day17】20*400本学期首次正式突破20圈。纪念一下。晚安，一切都会好的，一切都会有的。
Re: 我只想简单的跑下去
#229
加油！
Sonic Speed
Re: 我只想简单的跑下去
#231
对不起，看成了 跪下去
目测，lz 最后一贴为＂全身多处关节钙化，跑不了了＂
当然还有喜剧的，就是＂终于一男生追了上来，从此不跑了，改遛弯了。一圈两圈三四圈，你侬我侬看星星
目测，lz 最后一贴为＂全身多处关节钙化，跑不了了＂
当然还有喜剧的，就是＂终于一男生追了上来，从此不跑了，改遛弯了。一圈两圈三四圈，你侬我侬看星星
Re: 我只想简单的跑下去
#232
最近,俺也坚持跑了两个月. 北美晚上治安不好, 所以都是去体育馆, 每周4,5次,跑小半个小时, 大概5公里,然后, 练半个小时的器材, 现在胸肌已经喷薄欲出了.
我独一人将此火高高举起
Re: 我只想简单的跑下去
#234
NPU指引我前进 #232
最近,俺也坚持跑了两个月. 北美晚上治安不好, 所以都是去体育馆, 每周4,5次,跑小半个小时, 大概5公里,然后, 练半个小时的器材, 现在胸肌已经喷薄欲出了.
哈哈，个人偏好腹肌.....加油
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#235
11月22日【11月跑步day20】16*400
【11月健康饮食day15】
对于长跑者，饮食还是很重要的，个人认为昨天的疲惫是吃多了的原因。今天跑得就格外轻松。
喜欢这样简单，健康的生活。最近每天跑步的时候很容易想到一个词：岁月静好。
我追求的不多，只愿就这样简单的生活下去。how about you ?
【11月健康饮食day15】
对于长跑者，饮食还是很重要的，个人认为昨天的疲惫是吃多了的原因。今天跑得就格外轻松。
喜欢这样简单，健康的生活。最近每天跑步的时候很容易想到一个词：岁月静好。
我追求的不多，只愿就这样简单的生活下去。how about you ?
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#238
11月24日【11月跑步day22】16*400
早上起来看北马，觉得还是不如纽约，波士顿，伦敦那些国际马拉松，天气也不给力，奖金更不给力，才4万美金，而伦敦马拉松给中国最优秀的女子马拉松运动员周春秀开出的出场费就高达20万美元，这差距....
晚安...
早上起来看北马，觉得还是不如纽约，波士顿，伦敦那些国际马拉松，天气也不给力，奖金更不给力，才4万美金，而伦敦马拉松给中国最优秀的女子马拉松运动员周春秀开出的出场费就高达20万美元，这差距....
晚安...
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#240
海默 #235
11月22日【11月跑步day20】16*400【11月健康饮食day15】 对于长跑者，饮食还是很重要的，个人认为昨天的疲惫是吃多了的原因。今天跑得就格外轻松。喜欢这样简单，健康的生活。最近每天跑步的时候很容易想到一个词：岁月静好。我追求...
Re: 我只想简单的跑下去
#241
好！
Re: 我只想简单的跑下去
#244
海默 #238
11月24日【11月跑步day22】16*400早上起来看北马，觉得还是不如纽约，波士顿，伦敦那些国际马拉松，天气也不给力，奖金更不给力，才4万美金，而伦敦马拉松给中国最优秀的女子马拉松运动员周春秀开出的出场费就高达20万美元，这差距......
符合人均收入差距
Re: 我只想简单的跑下去
#250
补：
11月30日【11月跑步day27】16*400
11月结束了， 日子就这样一天天过去了。告诉自己做好自己，勇敢一点，坚持一点。I will be better~
11月30日【11月跑步day27】16*400
11月结束了， 日子就这样一天天过去了。告诉自己做好自己，勇敢一点，坚持一点。I will be better~
keep running.