我以奔跑忘不安！
Re: 我只想简单的跑下去
#252
海默 #251
12月1日【12月跑步day1】16*400好的开始，今天跑得好轻松。新的一个月，我仍在路上....
Re: 我只想简单的跑下去
#254
12月2日【12月跑步day2】16*400
推荐一个人的歌
http://www.tudou.com/programs/view/29GAfuTA5zE/
晚安！
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晚安！
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#255
楼主加油，哈哈~
Re: 我只想简单的跑下去
#262
加油，姑娘！
Re: 我只想简单的跑下去
#263
海默 #261
其实....没那么冷.....跑着就热了
臭鱼挂在树上 #260
楼主还在跑，这么冷了，我都已经不敢出门了晚上
鼻子耳朵冷啊
身上倒是暖和
我不是一个房间,我是一个墓.墓有门吗?
Re: 我只想简单的跑下去
#265
LZ加油。。。现在自己最多一周可以跑两次了~~
Re: 我只想简单的跑下去
#266
臭鱼挂在树上 #263
海默 #261
其实....没那么冷.....跑着就热了
臭鱼挂在树上 #260
楼主还在跑，这么冷了，我都已经不敢出门了晚上
可以带个帽子和手套去跑。。。
Re: 我只想简单的跑下去
#267
改早上跑了，见不到妹子了，哎
Re: 我只想简单的跑下去
#268
晚上九点五十开始跑步，每天小跑10圈
Re: 我只想简单的跑下去
#269
12月9日【12月跑步day6】16*400
PS:女生MC期间千万千万千万不要瞎逞强，楼主的亲生经历证实还是乖乖待着吧。
12月10日 停跑一天
12月11日【12月跑步day7】12*400
12月12日【12月跑步day8】12*400 减少跑量，调整一下。
PS:女生MC期间千万千万千万不要瞎逞强，楼主的亲生经历证实还是乖乖待着吧。
12月10日 停跑一天
12月11日【12月跑步day7】12*400
12月12日【12月跑步day8】12*400 减少跑量，调整一下。
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#271
跑两天休一天，每次15大圈+跑到操场跑回宿舍，现在天冷了，下午跑舒服，特别是有太阳的时候，跑完真是个爽呀
Re: 我只想简单的跑下去
#272
到宿舍再练会力量15分钟
Re: 我只想简单的跑下去
#277
好久不来了，姑娘！
Re: 我只想简单的跑下去
#278
12月13日【12月跑步day9】16*400
12月14日【12月跑步day10】16*400
12月15，16，,17日停跑
12月18日【12月跑步day11】16*400
12月19日【12月跑步day12】16*400
12月20 停跑
12月21日【12月跑步day13】16*400
我仍在路上，love this life!!!
12月14日【12月跑步day10】16*400
12月15，16，,17日停跑
12月18日【12月跑步day11】16*400
12月19日【12月跑步day12】16*400
12月20 停跑
12月21日【12月跑步day13】16*400
我仍在路上，love this life!!!
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#281
不错不错
Re: 我只想简单的跑下去
#286
有作用啊，我有一个同学腰椎疼，医生就建议他每天跑跑步。
小阿土 #285
想问一下跑步对于颈椎腰疼这些的能不能有缓解作用嘞？
To travel is better than to arrive!
Re: 我只想简单的跑下去
#287
终于，终于，openlab终于开放了，我丢失跑步记录啊， 这学期跑步的欲望减少很多，很多时候都完全不想跑。一个月大概10+天，继续加油
海默 #1
终于开学了，只是简单的记录下自己的跑步生活， just so. 9/2 9*400 状态不错。
Re: 我只想简单的跑下去
#288
+U
最近雨多
hanche #287
终于，终于，openlab终于开放了，我丢失跑步记录啊， 这学期跑步的欲望减少很多，很多时候都完全不想跑。一个月大概10+天，继续加油
早睡早起身体好！
Re: 我只想简单的跑下去
#289
下雨休息了四天，今天状态还不错。10*400+400，主要是小腿状态不错。我爱跑步！一起来跑步吧！
To travel is better than to arrive!
Re: 我只想简单的跑下去
#290
跑步这件小事，坚持下去还真不容易。加油！
Re: 我只想简单的跑下去
#292
这么晚了，发一下更新
6月1日【6月跑步day1】10*400
6月2日【6月跑步day2】10*400
keep running 今天在网上买了又一本跑步的书，for my happy running life.
推荐一首歌，run for your life. 貌似以前推荐过了，那就再推荐一次。
6月目标：20天！
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#293
加油！ 梦想是成为一名跑者...
skycutter #289
下雨休息了四天，今天状态还不错。10*400+400，主要是小腿状态不错。我爱跑步！一起来跑步吧！
keep running.
Re: 我只想简单的跑下去
#294
加油！
Re: 我只想简单的跑下去
#295
哈哈。。。跑步，身心娱乐。今天继续10*400+400状态越来越好！
海默 #293
加油！ 梦想是成为一名跑者...
To travel is better than to arrive!
Re: 我只想简单的跑下去
#296
6月3日【6月跑步day3】10*400+拉伸
伴着五月天的歌，一路奔跑；
我要戒掉我的担忧和浮躁！
Re: 我只想简单的跑下去
#297
6月4日【6月跑步day4】10*400+拉伸
亲切啊，openlab又变回了原来的样子！
亲切啊，openlab又变回了原来的样子！
Re: 我只想简单的跑下去
#298
想多说几句，但是蚊子实在太牛，躲到床上睡觉吧，晚安！
